格安SIM

格安SIMの速度測定 2026年5月後半：UQ mobileとpovoで速度やスコアに大きな差が出てる

orefolder

2026年05月20日

格安SIMの実際の通信速度を測定（スピードテスト）して比較する「格安SIMの速度測定」2026年5月後半編です。

大手キャリアに比べて月額料金が安くて人気なのが「格安SIM」です。格安SIMはたくさんの会社があり、速度や使いやすさ、機能は異なってきます。その中でも最もわかりやすく比較できる重要なものが「通信速度」です。

OREFOLDERでは毎月2回、主な格安SIM20種類を使って実際にスピードテストアプリで速度測定し、比較しています。あくまで個人レベルでの測定になりますが、格安SIM選びの参考になれば幸いです。

今回のポイント

au回線が全体的に落ちてる？
NUROモバイルのNEOプランの落ち込みが激しい
povoとUQ mobileが差が結構出てる

今回の測定は5月20日に行いました。昼の12時半前後に実施し、Speedtest.netは3回、nPerfは1回の測定になります。過去の測定は下記ページからご覧ください。

格安SIMの速度測定：主要な格安SIMをスピードテストアプリで毎月2回実測チェック – OREFOLDER

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測定方法など

測定方法

測定は以下のようにして行いました。

日時	2026年5月20日（昼の12時半前後にSpeedtest.netを3回、nPerfを1回実施）
場所	静岡県静岡市清水区
測定アプリ	Speedtest.net nPerf
測定方法	Speedtest.netにてSIMごとに3回測定。(3回の合計値+中央値×2)/5を値とする。 nPerfでのフルテストすべて4Gで、5Gはオフ
使用端末	Pixel 4a (5G)×20台
使用したSIM	ahamo（ドコモ回線） IIJmio（ドコモ回線・au回線） y.u mobile（ドコモ回線） U-NEXT MOBILE（ドコモ回線） LinksMate（ドコモ回線） b-mobile（ソフトバンク回線）日本通信SIM（ドコモ回線） nuroモバイル（ドコモ回線・au回線・ソフトバンク回線・NEOプランLite） mineo（ドコモ回線・au回線・ソフトバンク回線） UQ mobile（au回線） povo2.0（au回線） J:COMモバイル（au回線） Y!mobile（ソフトバンク回線） LINEMO（ソフトバンク回線）これらのSIMや端末はすべて個人で実際に自腹で契約しているものであり、特定の会社等から提供を受けたものではありません。

測定の正確さや意義について

測定用アプリや測定環境など、もっと正確なものがあると考える方もいらっしゃるでしょうが、ある程度の妥協を重ねて今の形になっています。これらについて、これでは意味が無いとお考えの方もいるでしょうが、それならそういうものとして見てください。

測定アプリについて

OREFOLDERでは現在『Speedtest.net』と『nPerf』の2つのアプリを使って測定しています。

『Speedtest.net』は広く使われているメジャーな測定アプリです。
『nPerf』のフルテストはYouTube動画やウェブページなどの読み込みをテストに組み入れており、より実際の使用環境に近い形でのテストが可能です。ただし通信量も多いので、当サイトの測定では『nPerf』は昼に1回のみ行っています。

測定環境について

静岡県静岡市清水区にて測定しています。ドコモ・au・ソフトバンクでそれぞれ電波強度が違う（auがちょっと弱い）ので、回線を跨いでの比較ではなく、同じ回線内のSIM同士で比較するのが良いでしょう。

また、地域差などもあるので、この測定で速かった（遅かった）からと言って、必ずしも他の地域でも同じような値が出るとは限りませんのでご了承ください。

厚いですね。測定に使ってる仕事部屋（エアコンなし）は昼になると30℃超えてます…。

速度の目安

ダウンロード速度の目安は、だいたい以下の通り。

～1Mbps…ウェブサイトを開いたりSNSの画像表示も苦しい
2Mbps程度…ちょっと待つかもしれないけどそれなり
3Mbps以上…動画を高画質で見る以外ならだいたい快適
10Mbps以上…快適（HD動画を視聴できる）

格安SIMは昼の混雑時間帯では速度が落ちるものです。昼に1Mbpsを切っていると（昼に使うのであれば）厳しいです。3Mbps出ていればだいたい安心できます。

それでは、各回線の測定結果を見ていきましょう。

Speedtest.net：12時25分～35分ごろ

Speedtest – インターネット速度: 制作: Ookla

価格: 無料

ダウンロード

ドコモ回線

	010203040
ahamo	46.78Mbps
IIJmio	3.87Mbps
mineo	90.98Mbps
LinksMate	60.82Mbps
NUROモバイル	3.92Mbps
NURO NEO	16.6Mbps
y.u mobile	57Mbps
U-NEXT MOBILE	45.34Mbps
日本通信SIM	7.93Mbps

	DOWN(Mbps)	UP(Mbps)	PING(ms)
ahamo	46.78	3.27	78.8
IIJmio	3.87	4.59	67.8
mineo	90.98	4.32	103.0
LinksMate	60.82	2.93	53.6
NUROモバイル	3.91	4.22	85.4
NURO NEO	16.60	5.84	40.8
y.u mobile	57.00	1.69	47.8
U-NEXT MOBILE	45.34	1.97	60.0
日本通信SIM	7.93	1.84	39.4

au回線

	010203040
povo	4.07Mbps
UQ mobile	21.78Mbps
IIJmio	2.96Mbps
mineo	9.29Mbps
J:COMモバイル	5.88Mbps
NUROモバイル	0.86Mbps

	DOWN(Mbps)	UP(Mbps)	PING(ms)
povo	4.06	3.34	59.6
UQ mobile	21.78	1.08	69.4
IIJmio	2.96	4.04	112.4
mineo	9.29	4.85	139.8
J:COMモバイル	5.87	9.29	96.4
NUROモバイル	0.86	3.70	120.4

ソフトバンク回線

	010203040
LINEMO	88.58Mbps
Y!mobile	62.22Mbps
mineo	91.92Mbps
NUROモバイル	13.51Mbps
b-mobile	76.64Mbps

	DOWN(Mbps)	UP(Mbps)	PING(ms)
LINEMO	88.58	6.06	45.2
Y!mobile	62.22	6.14	33.6
mineo	91.92	7.74	86.0
NUROモバイル	13.51	8.53	48.6
b-mobile	76.64	12.10	52.2

IIJmio (D)

IIJmio (A)

NUROモバイル (S)

安定してる例

ばらつきがある例

結果リストの上に表示されている青い点はそれぞれの測定結果です。横軸が日付で縦軸が速度です。上図の左側はいつ測定してもだいたい同じ値で安定していますが、右側は日によってもばらつきがありますし、同じ時間の測定でもばらつきがあって安定してません。

…

もう1つ、nPerfの結果をみてみましょう。

nPerf：12時30分～35分ごろ

スピードテスト 4G 5G WiFi – 速度テスト: 制作: nPerf.com

価格: 無料

ダウンロード

ドコモ回線

	030k60k90k
ahamo	68,445pt
IIJmio	3,512pt
mineo	34,311pt
LinksMate	35,183pt
NUROモバイル	11,594pt
NURO NEO	33,689pt
y.u mobile	38,517pt
U-NEXT MOBILE	33,947pt
日本通信SIM	12,354pt

	POINT	DOWN (Mbps)	UP (Mbps)	PING (ms)	WEB (%)	動画 (%)
ahamo	68445	43.19	6.02	188	78.0	92.9
IIJmio	3512	1.21	2.02	87	7.8	19.6
mineo	34311	8.04	5.91	491	48.9	91.9
LinksMate	35183	53.48	4.02	47	72.9	0.0
NUROモバイル	11594	2.24	5.85	76	27.9	24.7
NURO NEO	33689	5.14	7.85	72	48.6	60.2
y.u mobile	38517	61.04	4.85	52	75.7	0.0
U-NEXT MOBILE	33947	50.32	4.02	85	76.0	0.0
日本通信SIM	12354	3.31	3.78	670	56.0	16.5

au回線

	030k60k90k
povo	18,734pt
UQ mobile	52,221pt
IIJmio	20,433pt
mineo	40,384pt
J:COMモバイル	12,713pt
NUROモバイル	2,312pt

	POINT	DOWN (Mbps)	UP (Mbps)	PING (ms)	WEB (%)	動画 (%)
povo	18734	1.81	7.55	155	57.1	55.9
UQ mobile	52221	28.28	1.96	168	72.2	89.0
IIJmio	20433	4.25	5.13	202	52.0	48.5
mineo	40384	12.12	5.26	259	58.4	86.0
J:COMモバイル	12713	2.32	8.40	198	19.1	46.9
NUROモバイル	2312	0.89	5.01	96	16.2	0.0

ソフトバンク回線

	030k60k90k
LINEMO	90,630pt
Y!mobile	83,760pt
mineo	56,214pt
NUROモバイル	24,673pt
b-mobile	78,805pt

	POINT	DOWN (Mbps)	UP (Mbps)	PING (ms)	WEB (%)	動画 (%)
LINEMO	90630	67.30	8.87	81	78.8	95.0
Y!mobile	83760	87.09	9.74	131	79.4	95.4
mineo	56214	28.21	6.72	508	61.9	94.3
NUROモバイル	24673	2.85	5.66	91	34.5	61.1
b-mobile	78805	99.16	12.88	140	65.1	94.0

このnPerfでもその値が絶対なわけではないので、適当に考えていたほうが良いとは思います。YouTubeが読み込めるかどうかでもだいぶポイント変わりそうですしね。

今回もy.u mobileやU-NEXT MOBILEで動画の測定が0.0%でした。これは一応再測定しても0.0%でした。おそらく昼の混雑時間帯は動画再生時にトラフィック制御（制限）されているためだと思われます。昼の動画再生を重要視する場合はこの点も気をつけてください。

IIJmio (D)

IIJmio (A)

NUROモバイル (S)

おすすめの格安SIMとそれぞれに対する所感

基本的には速度も安定感もキャリア系のSIMが安心です。できれば自分の生活範囲でどのキャリアが一番つながりやすいか等を確かめてからのほうがいいですね。

ドコモ回線では、速いところから遅いところまでまんべんなく存在するような形になってきました。au回線はUQとpovo以外のMVNOは速度に期待しないほうがいいですね。ソフトバンク回線はLINEMOとY!mobile以外ではmineoも悪くありません。

最近はMVNOでもそれなりに速度が出るSIMも増えてきました。お昼時でもSNSやニュースをチェックするくらいでは問題ないことが多いです。また、昼に動画の視聴で制限があるMVNOもあります。昼に動画を見るかどうかも選択の基準になりますね。

…

それでは、個別に今回の結果を見ていきましょう。

ahamo

	speedtest.net	nPerf
ドコモ回線	46.8Mbps	68,445pt

Speedtest.netの値がやけに下がってしまってます。nPerfも、もう少し数値が出てくると嬉しいのですが…。

ahamo
公式サイトはこちら >

LINEMO

	speedtest.net	nPerf
ソフトバンク回線	88.6Mbps	90,630pt

LINEMOは相変わらず高速です。うちの地域がソフトバンク回線強めというのもありますが、Speedtest.netもnPerfも安定して十分以上に出てます。キャリアのオンライン専用プランでは個人的にはかなりオススメです。

2ヶ月無料で試せるトライアルキャンペーンが開催されています。初期費用も月額基本料も無料なので、気になる方は是非試してみましょう。

LINEMO
公式サイトはこちら >

Y!mobile

	speedtest.net	nPerf
ソフトバンク回線	62.3Mbps	83,760pt

Y!mobileもLINEMOと同じく速いですね。Speedtest.netの値が少し下がってますが、ちゃんと速いです。

Y!mobile
公式サイトはこちら >

povo

	speedtest.net	nPerf
au回線	4.1Mbps	18,734pt

少し良くなったりまた落ちたりを繰り返しているpovoです。今回もSpeedtest.netとnPerfのどちらも奮いませんでした。うーん、こういう状態がそれなりに続いてますね。
povoは使い方との相性が大事なので、そのあたりも考えて使いたいですね。

povo
公式サイトはこちら >

UQ mobile

	speedtest.net	nPerf
au回線	21.8Mbps	52,221pt

前回よりは良い値になっています。悪くない程度ですが、キャリア系なのでもう少し速度出てくれるといいんですけどね…。

UQ mobile
公式サイトはこちら >

IIJmio

	speedtest.net	nPerf
ドコモ回線	3.9Mbps	3,512pt
au回線	3.0Mbps	20,433pt

最近のIIJmioは急に速くなったりやっぱり遅くなったりと、けっこう上下します。今回はドコモ回線もau回線も、めちゃくちゃ悪いわけではないけど今ひとつでした。ドコモ回線のnPerfはもう少し頑張ってほしいところ。

IIJmio
公式サイトはこちら >

mineo

ドコモ回線	91.0Mbps	34,311pt
au回線	9.3Mbps	40,384pt
ソフトバンク回線	92.0Mbps	56,214pt

mineoは3回線どれも調子いいですね。ただSpeedtest.netだとドコモ回線とau回線で10倍の開きがあるのに、nPerfではむしろ逆転してるというのも何なんでしょうね。

mineoのプランはデータ容量の決まった「マイピタ」のほか、平日昼は32kbpsだけどそれ以外は5Mbps/1.5Mbps/300kbps/32kbpsで使い放題な「マイそく」があります。このほか、家族や友人にデータ容量をプレゼントできたりユーザーコミュニティが盛んなど、他にはない魅力があります。その分だけ人を選ぶかもしれませんが、ちゃんと活用すればなかなかお得です。

mineo
公式サイトはこちら >

mineoには紹介制度があり、紹介者のリンクを通して契約すると契約事務手数料3,300円が無料になります。また、端末同時購入の場合は電子マネーギフト券2,000円分がもらえます。紹介者側は電子マネーギフト券が最大3,500円分もらえます。

なお、私の紹介コード（リンク）は↓です。
https://mineo.jp/syokai/?jrp=syokai&kyb=F9H0C0U8R6

LinksMate

	speedtest.net	nPerf
ドコモ回線	60.9Mbps	35,183pt

LinksMateは最近Speedtest.netがかなり速いです。ただnPerfの値が奮わず、Speedtest.netの値との差が出てきてます。おそらく動画視聴時に制限がかかっていて、それでポイントが伸びないのだと思います。

LinksMate
公式サイトはこちら >

NUROモバイル

	speedtest.net	nPerf
NEOプラン(D)	16.6Mbps	33,689pt
ドコモ回線	4.0Mbps	11,594pt
au回線	0.9Mbps	2,312pt
ソフトバンク回線	13.6Mbps	24,673pt

NUROモバイルは高速回線のNEOプランと通常のバリュープラスがあります。NEOプランは高速回線を売りにしていたはずなのですが、最近は落ち込み気味。かといってバリュープラスも元気がいいわけではありません。

NUROモバイル
公式サイトはこちら >

y.u mobile

	speedtest.net	nPerf
ドコモ回線	57.0Mbps	38,517pt

y.u mobileは、最近はキャンペーン等もほとんど更新ないですし、あまり力が入れられてないのかな、という印象はあります。とはいえ、Speedtest.netはなかなかに速いです。ただnPerfは昼の混雑時に動画の制限が入ってるようで、それで値が低くなることがあります。（今回は完全に制限されるほどではありませんでした。）U-NEXTがお得に使えるプランもあるので、そういったものとセットが魅力ならオススメです。昼は動画見れないかもですが。

y.u mobile
公式サイトはこちら >

U-NEXT MOBILE