格安SIM

格安SIMの速度測定 2026年3月後半：ahamoの速度が落ちている（まだ十分な速度だとはいえ）

orefolder

2026年03月23日

格安SIMの実際の通信速度を測定（スピードテスト）して比較する「格安SIMの速度測定」2026年3月後半編です。

大手キャリアに比べて月額料金が安くて人気なのが「格安SIM」です。格安SIMはたくさんの会社があり、速度や使いやすさ、機能は異なってきます。その中でも最もわかりやすく比較できる重要なものが「通信速度」です。

OREFOLDERでは毎月、主な格安SIM20種類を使って実際にスピードテストアプリで速度測定し、比較しています。あくまで個人レベルでの測定になりますが、格安SIM選びの参考になれば幸いです。

今回のポイント

差はあるものの、全体的には悪くない程度の速度が出ている
ahamoが少し速度が落ちている
povoがまた下がったので心配
昼の混雑時に動画視聴で制限があるところはnPerfの値が伸びない

今回の測定は3月23日に行いました。昼の12時半前後に実施し、Speedtest.netは3回、nPerfは1回の測定になります。過去の測定は下記ページからご覧ください。

格安SIMの速度測定：主要な格安SIMをスピードテストアプリで毎月2回実測チェック – OREFOLDER

本記事は広告およびアフィリエイトプログラムによる収益を得ています。

測定方法など

測定方法

測定は以下のようにして行いました。

日時	2026年3月23日（昼の12時半前後にSpeedtest.netを3回、nPerfを1回実施）
場所	静岡県静岡市清水区
測定アプリ	Speedtest.net nPerf
測定方法	Speedtest.netにてSIMごとに3回測定。(3回の合計値+中央値×2)/5を値とする。 nPerfでのフルテストすべて4Gで、5Gはオフ
使用端末	Pixel 4a (5G)×20台
使用したSIM	ahamo（ドコモ回線） IIJmio（ドコモ回線・au回線） y.u mobile（ドコモ回線） U-NEXT MOBILE（ドコモ回線） LinksMate（ドコモ回線） b-mobile（ソフトバンク回線）日本通信SIM（ドコモ回線） nuroモバイル（ドコモ回線・au回線・ソフトバンク回線・NEOプランLite） mineo（ドコモ回線・au回線・ソフトバンク回線） UQ mobile（au回線） povo2.0（au回線） J:COMモバイル（au回線） Y!mobile（ソフトバンク回線） LINEMO（ソフトバンク回線）これらのSIMや端末はすべて個人で実際に自腹で契約しているものであり、特定の会社等から提供を受けたものではありません。

測定の正確さや意義について

測定用アプリや測定環境など、もっと正確なものがあると考える方もいらっしゃるでしょうが、ある程度の妥協を重ねて今の形になっています。これらについて、これでは意味が無いとお考えの方もいるでしょうが、それならそういうものとして見てください。

測定アプリについて

OREFOLDERでは現在『Speedtest.net』と『nPerf』の2つのアプリを使って測定しています。

『Speedtest.net』は広く使われているメジャーな測定アプリです。
『nPerf』のフルテストはYouTube動画やウェブページなどの読み込みをテストに組み入れており、より実際の使用環境に近い形でのテストが可能です。ただし通信量も多いので、当サイトの測定では『nPerf』は昼に1回のみ行っています。

測定環境について

静岡県静岡市清水区にて測定しています。ドコモ・au・ソフトバンクでそれぞれ電波強度が違う（auがちょっと弱い）ので、回線を跨いでの比較ではなく、同じ回線内のSIM同士で比較するのが良いでしょう。

また、地域差などもあるので、この測定で速かった（遅かった）からと言って、必ずしも他の地域でも同じような値が出るとは限りませんのでご了承ください。

当サイトの格安SIM速度測定は2015年3月から始めたので、もう11年になります。

速度の目安

ダウンロード速度の目安は、だいたい以下の通り。

～1Mbps…ウェブサイトを開いたりSNSの画像表示も苦しい
2Mbps程度…ちょっと待つかもしれないけどそれなり
3Mbps以上…動画を高画質で見る以外ならだいたい快適
10Mbps以上…快適（HD動画を視聴できる）

格安SIMは昼の混雑時間帯では速度が落ちるものです。昼に1Mbpsを切っていると（昼に使うのであれば）厳しいです。3Mbps出ていればだいたい安心できます。

それでは、各回線の測定結果を見ていきましょう。

Speedtest.net：12時25分～35分ごろ

Speedtest – インターネット速度: 制作: Ookla

価格: 無料

ダウンロード

ドコモ回線

	010203040
ahamo	30.96Mbps
IIJmio	68.18Mbps
mineo	81.14Mbps
LinksMate	65.08Mbps
NUROモバイル	2.94Mbps
NURO NEO	28.1Mbps
y.u mobile	68.12Mbps
U-NEXT MOBILE	70.28Mbps
日本通信SIM	33.16Mbps

	DOWN(Mbps)	UP(Mbps)	PING(ms)
ahamo	30.96	2.98	38.8
IIJmio	68.18	4.52	65.4
mineo	81.14	2.88	78.4
LinksMate	65.08	1.95	51.4
NUROモバイル	2.94	4.25	68.4
NURO NEO	28.10	2.93	40.2
y.u mobile	68.12	2.43	47.4
U-NEXT MOBILE	70.28	5.12	57.4
日本通信SIM	33.16	1.54	81.8

au回線

	010203040
povo	4.62Mbps
UQ mobile	15.2Mbps
IIJmio	4.17Mbps
mineo	18.38Mbps
J:COMモバイル	13.66Mbps
NUROモバイル	5.94Mbps

	DOWN(Mbps)	UP(Mbps)	PING(ms)
povo	4.62	6.16	54.4
UQ mobile	15.19	5.36	61.2
IIJmio	4.17	6.23	120.8
mineo	18.38	4.04	156.0
J:COMモバイル	13.66	4.20	59.2
NUROモバイル	5.94	5.25	75.2

ソフトバンク回線

	010203040
LINEMO	67.74Mbps
Y!mobile	69.06Mbps
mineo	73.32Mbps
NUROモバイル	31.94Mbps
b-mobile	64.88Mbps

	DOWN(Mbps)	UP(Mbps)	PING(ms)
LINEMO	67.74	7.48	33.6
Y!mobile	69.06	11.90	27.0
mineo	73.32	6.81	73.8
NUROモバイル	31.94	2.91	75.4
b-mobile	64.88	4.53	53.0

y.u mobile (D)

J:COMモバイル (A)

b-mobile (S)

安定してる例

ばらつきがある例

結果リストの上に表示されている青い点はそれぞれの測定結果です。横軸が日付で縦軸が速度です。上図の左側はいつ測定してもだいたい同じ値で安定していますが、右側は日によってもばらつきがありますし、同じ時間の測定でもばらつきがあって安定してません。

今回の結果で見ると、y.u mobileは若干ばらつきがあり、さらに一部期間でぐぐっと落ちてるのがわかります。J:COMモバイルはかなり安定していますね。

…

もう1つ、nPerfの結果をみてみましょう。

nPerf：12時30分～35分ごろ

スピードテスト 4G 5G WiFi – 速度テスト: 制作: nPerf.com

価格: 無料

ダウンロード

ドコモ回線

	030k60k90k
ahamo	65,685pt
IIJmio	29,945pt
mineo	41,499pt
LinksMate	31,430pt
NUROモバイル	13,751pt
NURO NEO	29,294pt
y.u mobile	26,982pt
U-NEXT MOBILE	36,204pt
日本通信SIM	16,260pt

	POINT	DOWN (Mbps)	UP (Mbps)	PING (ms)	WEB (%)	動画 (%)
ahamo	65685	39.08	7.55	221	76.6	92.6
IIJmio	29945	4.32	3.73	65	57.9	60.5
mineo	41499	12.49	4.43	174	54.1	92.0
LinksMate	31430	66.83	5.17	109	70.4	0.0
NUROモバイル	13751	3.36	5.26	71	37.6	15.5
NURO NEO	29294	7.58	5.30	130	50.3	59.5
y.u mobile	26982	47.85	2.91	56	59.0	0.0
U-NEXT MOBILE	36204	76.05	4.99	54	70.5	0.0
日本通信SIM	16260	21.40	4.96	146	33.4	14.9

au回線

	030k60k90k
povo	28,319pt
UQ mobile	49,906pt
IIJmio	9,142pt
mineo	24,483pt
J:COMモバイル	22,576pt
NUROモバイル	19,803pt

	POINT	DOWN (Mbps)	UP (Mbps)	PING (ms)	WEB (%)	動画 (%)
povo	28319	3.83	6.02	156	75.1	60.5
UQ mobile	49906	16.36	4.14	153	71.7	90.3
IIJmio	9142	3.02	7.28	206	28.4	19.4
mineo	24483	4.89	3.75	232	40.6	82.5
J:COMモバイル	22576	2.53	5.16	134	65.3	60.5
NUROモバイル	19803	2.25	5.57	140	38.9	56.3

ソフトバンク回線

	030k60k90k
LINEMO	88,700pt
Y!mobile	90,195pt
mineo	69,321pt
NUROモバイル	25,673pt
b-mobile	73,864pt

	POINT	DOWN (Mbps)	UP (Mbps)	PING (ms)	WEB (%)	動画 (%)
LINEMO	88700	84.44	5.48	38	76.3	89.2
Y!mobile	90195	65.31	13.16	95	77.3	94.6
mineo	69321	48.05	10.85	186	71.8	92.4
NUROモバイル	25673	2.98	4.47	130	40.5	82.4
b-mobile	73864	74.23	5.99	150	72.6	95.1

このnPerfでもその値が絶対なわけではないので、適当に考えていたほうが良いとは思います。YouTubeが読み込めるかどうかでもだいぶポイント変わりそうですしね。

今回（も？）y.u mobileやU-NEXT MOBILE、LinksMateで動画の測定が0.0%でした。これは一応再測定しても0.0%でした。おそらく昼の混雑時間帯は動画再生時にトラフィック制御（制限）されているためだと思われます。昼の動画再生を重要視する場合はこの点も気をつけてください。

y.u mobile (D)

J:COMモバイル (A)

b-mobile (S)

おすすめの格安SIMとそれぞれに対する所感

基本的には速度も安定感もキャリア系のSIMが安心です。できれば自分の生活範囲でどのキャリアが一番つながりやすいか等を確かめてからのほうがいいですね。

ドコモ回線では、速いところから遅いところまでまんべんなく存在するような形になってきました。au回線はUQとpovo以外のMVNOは速度に期待しないほうがいいですね。ソフトバンク回線はLINEMOとY!mobile以外ではmineoも悪くありません。

最近はMVNOでもそれなりに速度が出るSIMも増えてきました。お昼時でもSNSやニュースをチェックするくらいでは問題ないことが多いです。（遅いところもありますけどね。）速いところと遅いところがはっきり分かれてきた感じがしますね。

…

それでは、個別に今回の結果を見ていきましょう。

ahamo

	speedtest.net	nPerf
ドコモ回線	31.0Mbps	65,685pt

Speedtest.netの結果が、前回（117.8Mbps）に比べてだいぶ落ちてしまっています。3回測定の3回とも30Mbps程度で奮いません。遅いという速度ではないのですが、これまでに比べるとぐぐっと落ちてるので、次回に注目したいところ。nPerfも少し落ちてます。

ahamo
公式サイトはこちら >

LINEMO

	speedtest.net	nPerf
ソフトバンク回線	67.8Mbps	88,700pt

LINEMOは相変わらず高速です。うちの地域がソフトバンク回線強めというのもありますが、Speedtest.netもnPerfも安定して十分以上に出てます。キャリアのオンライン専用プランでは個人的にはかなりオススメです。

LINEMO
公式サイトはこちら >

Y!mobile

	speedtest.net	nPerf
ソフトバンク回線	69.1Mbps	90,195pt

Y!mobileもLINEMOと同じく速いですね。前回とほぼ同じ値で、ちゃんと速いです。

Y!mobile
公式サイトはこちら >

povo

	speedtest.net	nPerf
au回線	4.7Mbps	28,319pt

少し良くなったりまた落ちたりを繰り返しているpovoです。今回はSpeedtest.netもnPerfも、イマイチな値ですね。ちょっと心配。
povoは使い方との相性が大事なので、そのあたりも考えて使いたいですね。

povo
公式サイトはこちら >

UQ mobile

	speedtest.net	nPerf
au回線	15.2Mbps	49,906pt

こちらは前回とほぼ変わらずでpovoよりは良い、まぁ十分かな、といったところ。うちの周りはau回線ちょい弱なので、まぁこれくらいなのかな…。

UQ mobile
公式サイトはこちら >

IIJmio

	speedtest.net	nPerf
ドコモ回線	68.2Mbps	29,945pt
au回線	4.2Mbps	9,142pt

最近のIIJmioは急に速くなったりやっぱり遅くなったりと、けっこう上下します。前回に引き続き今回もドコモ回線のSpeedtest.netの値が調子良いです。今回はnPerfもなかなか良いですね。au回線は、まぁIIJmioっぽい値です。

基本的にIIJmioに混雑時間帯の速度を期待してはいけませんが、それでも昔よりは速くなっており、最低限は使える速度を安定して使えます。

IIJmio
公式サイトはこちら >

mineo

	speedtest.net	nPerf
ドコモ回線	81.2Mbps	41,499pt
au回線	18.4Mbps	24,483pt
ソフトバンク回線	73.4Mbps	69,321pt

mineoは3回線どれも調子いいですね。春のキャンペーン開始当初は速度が不安になることもありましたが、もう大丈夫なようです。

mineoのプランはデータ容量の決まった「マイピタ」のほか、平日昼は32kbpsだけどそれ以外は5Mbps/1.5Mbps/300kbps/32kbpsで使い放題な「マイそく」があります。このほか、家族や友人にデータ容量をプレゼントできたりユーザーコミュニティが盛んなど、他にはない魅力があります。その分だけ人を選ぶかもしれませんが、ちゃんと活用すればなかなかお得です。

mineo
公式サイトはこちら >

mineoには紹介制度があり、紹介者のリンクを通して契約すると契約事務手数料3,300円が無料になります。また、端末同時購入の場合は電子マネーギフト券2,000円分がもらえます。紹介者側は電子マネーギフト券が最大3,500円分もらえます。

なお、私の紹介コード（リンク）は↓です。
https://mineo.jp/syokai/?jrp=syokai&kyb=F9H0C0U8R6

LinksMate

	speedtest.net	nPerf
ドコモ回線	65.1Mbps	31,430pt

LinksMateは最近Speedtest.netがかなり速いです。ただnPerfの値が奮わず、Speedtest.netの値との差が出てきてます。おそらく動画視聴時に制限がかかっていて、それでポイントが伸びないのだと思います。

LinksMate
公式サイトはこちら >

NUROモバイル

	speedtest.net	nPerf
NEOプラン(D)	28.1Mbps	29,294pt
ドコモ回線	3.0Mbps	13,751pt
au回線	6.0Mbps	19,803pt
ソフトバンク回線	32.0Mbps	25,673pt

NUROモバイルは高速回線のNEOプランと通常のバリュープラスがあります。NEOプランは高速回線を売りにしていたはずなのですが、最近は落ち込み気味。もう少し出てほしいところ。バリュープラスは、まぁこんなものでしょう。

NUROモバイル
公式サイトはこちら >

y.u mobile

	speedtest.net	nPerf
ドコモ回線	68.2Mbps	26,982pt

y.u mobileは、最近はキャンペーン等もほとんど更新ないですし、あまり力が入れられてないのかな、という印象はあります。とはいえ、Speedtest.netはなかなかに速いです。ただnPerfは昼の混雑時に動画の制限が入ってるようで、それで値が低くなっています。U-NEXTがお得に使えるプランもあるので、そういったものとセットが魅力ならオススメです。昼は動画見れないかもですが。

y.u mobile
公式サイトはこちら >

U-NEXT MOBILE

	speedtest.net	nPerf
ドコモ回線	70.3Mbps	36,204pt

2025年11月から始まったU-NEXTの格安SIMです。y.u mobileとほぼ同じですね。nPerfが伸びないのもy.u mobileと同じで昼に動画で制限が入ってるためだと思われます。U-NEXTとのセットを売りにしているのに…。もしかしてU-NEXT視聴だと制限されないとかあるんですかね？そこは未検証です。

U-NEXT MOBILE
公式サイトはこちら >

日本通信SIM